پاییزخسته

سلام

خیلی وقت بود خودم درد دل هام و تو وبلاگ نمی نوشتم

البته رو کاغذ می نوشتمشون

یه جایی خوندم نوشته بود توی این دنیا دنبال یه قلب دیگه نگرد

که عاشقش بشی چون این دنیا اینقدر کوچیکه که دوتا قلب توش

جا نمیشن  ولی اگه تونستی این کار و بکنی هیچ وقت از اون قلب

جدا نشو چون این دنیا اون قدر بزرگه که دیگه نمیتونی پیداش کنی

نمیدونم این دنیا بزرگه یا کوچیک ولی این و میدونم توی این دنیا

ما آدما میتونیم با حرفها مون و کارا مون هم دل بشکونیم هم دل به

دست بیاریم

تا حالا ۲۲ تا شعر گفتم ولی دیگه نمیدونم چی میخوام بگم

همش شعرام شده نمیدونم و نمیخوام و خسته شدم و ....

واقعا نمیدونم میخواهم چی بگم الکی قلم رو تو دستم میگیرم ولی ...

تو این شلوغی امتحانات از خوابگاه زدم بیرون و دارم مطلب

مینویسم شاید درصد امید به آینده م اومده پایین

دارم با یکی چت میکنم میگه عاشقی ؟

میگم عاشقم ولی نمیدونم عاشق کی  ؟   

میگه جالبه   

میگم آره برای بقیه جالبه ولی خودم دارم داغون میشم

هنوز که پیداش نکردم امید وارم اون من و پیدا کنه

بدون هدف تو خیابون قدم میزنم تا دیر وقت بشه و برکردم خونه

یا خوابگاه   

ااااااااااااااااااه اصلا ولش کن سر شما رو هم درد اوردم ببخشید

و غمگین تر از زمستان کیست ؟

آه  ..... آری پاییز است    

او هیچ گاه رنگ بهار را نخواهد دید

به پايان فكر نكن .. انديشيدن به پايان هر چيز شيريني

حضورش را تلخ مي كند .. بگذار پايان تو را غافلگير كند

درست مانند آغاز

بي تو در خلوت خود شب همه شب بيدارم

                                    اه اي خفته که من چشم براهت دارم

خانه ام ابري و چشمان تو همچون خورشيد

                                   چه کنم دست خودم نيست اگر مي بارم

کم براي من از اين پنجره ها حرف بزن

                                    من بدون تو از اين پنجره ها بيزارم

جان من هديه ناچيز تقديم شما

                                  گر چه در شان شما نيست همين را دارم

من که تا عشق تو باقيست زمين گير توام

                                  لااقل لطف کن از روي زمين بردارم

1. قول می دهم همیشه تو را دوست داشته باشم " به خاطر آن چه

که هستی " و هیچگاه از تو نمی خواهم که غیر از خودت باشی .

 2 . قول می دهم به ایده ها و نظرهای تو احترام بگذارم " هر چند

با عقاید من متفاوت باشد و برای عقاید تو به اندازه ایده و افکار

خودم اهمیت و ارزش قائل شوم .

3. قول می دهم ستایش ، تحسین و احترام خود را نسبت به تو بر

زبان آورم .

4. قول می دهم به احساساتت اهمیت بدهم . قبل از هر قضاوتی

به حرف های تو گوش می دهم و فقط حرف های خود را به

کرسی نمی نشانم .

5. قول می دهم مسئولیت خوشبختی خود را به عهده گیرم و

توقع نداشته باشم که تو خوشبختی برایم به ارمغان بیاوری .

6. قول می دهم خود را دوست داشته باشم " زیرا هر چه بیشتر به

خود علاقه مند باشم " بیشتر می توانم به تو عشق بورزم .

7. قول می دهم به احساسم اعتراف و افتخار کنم و تو را با احساسم

شریک کنم .

چون تو مهم ترین انسان در زندگی ام هستی " پس قول می دهم همیشه رفتارم با تو گویای این مطلب باشد

فن لوبرتيس : وقتی با انگشت به کسی اشاره می کنیم ، به یاد داشته باشیم که سه انگشت دیگر به طرف خودمان بر گشته اند . 

جک لندن : هیچ می دانی فرصتی که از آن بهره نمی گیری، آرزوی دیگران است ؟

اسکاول شین: جایی هست که جز تو هیچ کس آن را پر کند و کاری هست که جز تو هیچ کس قادر به انجامش نیست .

محمد : هیچ گاه در هیچ کاری عجله مکن و همیشه صبور باش ، زمان همه چیز را درست خواهد کرد

سارتو : انسان همان جایی است که تصمیم می گیرد باشد .

اُرد بزرگ : آرمان و خواسته خود را در گفتگوهای روزانه  بررسی کنید اگر در آن پیشرفتی نمی بینید نیازی بر انجام آن نیز نخواهد بود .

پل نیسن: اگر در دل شوق و عشق داری از زندگی خود بهره بسیار به دست آر چون عشق همواره آدمی را به سوی کمال راه می نماید .

شان فور : اغلب مردم نیمی از عمر را صرف بدبخت نمودن نیم دیگر می نمایند . 

تاگور : زندگی حتی با عشق گم شده نیز شیرین تر از زندگی بی عشق است  

شاید اگر دائم بودی کنارم                یه روز میدیدم که دوست ندارم

می خواهم برم که تا ابد بمونم           سخت برای هر دو مون میدونم

فکر نکنی دوری و اینجا نیستی     قلب من اون جاست تو تنها نیستی   

خودم میرم عکسم ولی تو قاب       می شنو حرف و ولی بی جواب 

رفتن من شاید یه امتحان                  واسه شناخت تو تو این زمونه

غصه نخور زندگی رنگارنگ          یه وقتهایی دور شدن هم قشنگ

مراقب گلدون اطلسی باش               یه وقتهایی منتظر کسی باش

کسی که چشماش یه کمی روشن        شاید یه قدری هم شبیه من

چی بگم که خیلی تنهام میدونی یاری ندارم

                              چی بگم که غیر غصه دیگه دل داری ندارم

هیچ کسی پا نمی زاره به سراچه خیالم

                              هیچ کسی نداد جواب این سوال بی جوابم

 هر کی اومد دو سه روزی از دلم بازیچه ای ساخت

                          دلم هم مثل عروسک ساده بود دل به دلش باخت

گله و گلایه نیست بی وفایی رسم عشق

                              عاشق ها تنها می مونن تنهایی مرام عشق

ای ... ای بهترین بهانه برای زنده بودنم ، من تو را به کسی هدیه

می دهم که قلبش بعد از هزار بار دیدن تو، باز هم به دیوانگی و

بی پروایی اولین نگاه من بتپد . همان طور عاشق ، همان طور

مبهوت و مبهم

یک بار دیگر بگذار بی ادعا اقرار کنم که هر روز دلم برایت تنگ

می شود . روزهایی که تو را نمی بینم ، به آرزوهای خفته ام می اندیشم

، به فاصله بین من و تو

هر روز به خود می گویم کاش شیشه عمر غرورم را شکسته بودم

کاش به تو می گفتم که عاشقانه دوستت دارم تا ابد

من تو را به کسی هدیه می دهم که از من عاشق تر باشد و از من

برای تو مهربان تر  

من تو را به کسی هدیه می دهم که صدای تو را از دور، در خشم،

در مهربانی ، در دلتنگی ، در خستگی ، در هزار همهمه ی دنیا ،

یکه و تنها بشناسد

من تو را به کسی هدیه می دهم که راز معصومیت گل مریم و تمام

سخاوت های عاشقانه این دل معصوم دریایی را بداند ؛ و ترنم

دلپذیر هر آهنگ ، هر نجوای کوچک ، برایش یک خاطره باشد

او باید از نگاه سبز تو تشخیص بدهد که امروز هوای دلت آفتابی است

یا آن دلی که من برایش می میرم ، سرد و بارانی است

                                                       ادامه دارد ...

اگه تنها بودی و تو تنهاییت احساس کردی که تنها بنده تنها فقط تویی

ناراحت نباش چون یکی رو داری که خودش تنهاست اما هیچوقت

تنهایی رو برای بنده هاش نمی خواهد به اون رجوع کن میبینی که

تنها نیستی

پلکهای مرطوب مرا باور کن ، این باران نیست که می بارد ،

صدای خسته ی من است که از چشمانم بیرون میریزند

عشق یعنی کوچک کردن دنیا به اندازه یک نفر و بزرگ کردن

یک نفر به اندازه دنیا

اگه قرار باشه بین موندن در کنار تو و رفتن به بهشت یکی رو انتخاب

کنم تو رو انتخاب میکنم چون بی تو بهشت برین زندان من است

اگر قرار باشد من هم مثل ژول ورن دور دنیا را در هشتاد روز

بچرخم ترجیح میدهم دور تو بچرخم چون تو دنیای منی

یادت باشه دنیا گرد ، هر وقت احساس کردی به آخرش رسیدی

شاید در نقطه شروع باشی

گفتمش بی تو چه میباید کرد ؟ عکس رخساره ماهش را داد ...

 گفتمش همدم شبهایم کو ؟   تاری از زلف سیاهش را داد ....

وقت رفتن همه را می بوسید به من از دور نگاهش را داد ....

یادگاری به همه داد و به من ...  انتظار سر راهش را داد  ....

گران قيمت ترين توالت دنيا به نمايش عمومی در می آيد. به گزارش روزنامه سان انگليس ، اين توالت گران قيمت دارای يك تلويزيون صفحه تخت با بلندگوهايی كه قابليت پخش صدای دالبی ديجيتال دارند و يك دستگاه پخش دی وی دی است .
اين توالت همچنين دارای امكانات پخش بيش از هزار موسيقی متنوع است.  با استفاده از فن آوری جديد شركت اپل افراد می توانند از كليه اين وسائل با استفاده از يك تاچ اسكرين كه در كنار ديوار نصب شده استفاده كنند.
اين توالت سفارشی كه توسط مجله فن آوری ساخته شده 25هزار پوند قیمت دارد و قابل نصب در خانه ها ، شركت ها و اماكن مختلف است.
اين توالت گران قيمت در محل نمايشگاه «خانه ايده آل» لندن در معرض ديد علاقمندان قرار گرفته است .

سلام

امیدوارم از شعرهایی که تا حالا نوشتم خوشتون اومده باشه

تا حالا ۱۱ تا شعر گفتم که ۸ تاش رو تو وبلاگ نوشتم ولی میخواهم از این

به بعد دیگه شعرام رو تو وبلاگ ننویسم ولی به جاش آرام مطالب پزشکی ـ ورزشی

قشنگی براتون می نو یسه

اما یه خبر دیگه

امروز یعنی ۳ اسفند سالروز تولد وبلاگمون

عشقولانه تولدت مبارک

میخواهم نرم نمیتونم میخواهم برم نمیدونم

                                دوست دارم  یه عالمه دوستم داری نمیدونم

میخواهم بگم دوست دارم اما زبونم بند میاد

                                میگن که عشق پاک ما از توی آسمون میاد

به من میگی دوست دارم اما نمیدونم چرا

                                منم میگم دوست دارم بازم نمیدونم چرا

میگن که عشق از ته قلب چرا و اما نداره

                               بازم بگو دوست دارم عشق دیگه حاشا نداره

دنیا و مشکلاتش و از سر راه بر میداریم

                        دست توی دست هم همه سختیها رو جا میزاریم 

                با بودن تو عزیزم این پاییزم باز بهاره

                خسته و درمونده کیه منم همون تک ستاره

تعریف:

دوپینگ از نظر علمی سوء استفاده ورشکاران از دارو ها جهت تقویت اعمال و افزایش کارایی ورزشی می باشد.که با عوارض جانبی داروها

نیزهمراه بوده وگاهی مرگ به دنبال دارد.

ورزشکاران در سه مورد از دوپینگ استفاده می کنند:

1)قبل از مسابقه

2)هنگام مسابقه

3)پس از مسابقه

محرکین سیستم عصبی مرکزی:

آمفتامین ها  یکی  از پر مصرف ترین  محرک های روانی هستند . در واقع آمفتامین / متامفتامین  و ریتالین داروهایی هستند  که از این گروه استفاده می شوند .  این  دارو ها  با  افزایش آزاد سازی  نوراپی نفرین  اعمال  اعصاب سمپاتیک را تقلید می نماید. به طوری که فشار خون سیستولیک ودیاستولیک

افزایش یافته و در دوزهای  بالاتر ضربان قلب نیز تند تر می شود وبالاخره منجر به آزاد شدن انرژی  ذخیره شده  در بدن می شوند و در نتیجه  موجب کاهش خستگی/افزایش احساس تهاجم ومیل به رقابت وسرعت بیشترمیگردد .

این داروها بیشتر توسط ورزشکارانی  مصرف می شود که در آنجا سرعت مطرح است(فوتبالیست ها)

ازعوارض جانبی مهم آن می توان  به افزایش فشار خون/  تند شدن ضربان قلب/ اضطراب / نگرانی وحملات قلبی اشاره کرد.

دردوزهای بالاتر امکان تشنج و اغماء نیز وجود دارد. به طوری که بیشتر تلفات دوپینگ در ورزش نیز ناشی از مصرف آمفتامین ها بوده است. ازداروهای  دیگر که به عنوان محرکین  روانی استفاده می شوند  می توان به:فنیل پروپانل آمین / افدرین /کافئین وکوکائین اشاره کرد.

بتا بلوکرها:

این داروها معمولا برای  کاهش  تکاه  و لرزش  دست و حتی  پائین آوردن تعداد ضربانات قلب توسط تیر اندازان به کار برده می شوند  که ممکن است سبب کاهش شدید  ضربان  قلب / سرگیجه / تنگی نفس / کاهش  فشار خون/ از بین  رفتن  هوشیاری  شوند از شناخته  شده  ترین  داروها  دراین  گروه  (پروپرانولول) می باشد.

مترجم :دکتر شهلا جحت رئیس دانشکده تربیت بدنی کرج

دوباره یه حس تازه که می خواهد قصه بسازه

                           شاید هم برای این دل یه کمی غصه بسازه

من میخواهم مثل همیشه عاشق و دیوونه باشم

                            اگه اون بفهمه اینو مثل یه دیوونه باشم

زیر سقف مشکی شب یه خونه میسازیم از عشق

                            مثل یه لیلی و مجنون شایدم بیشتر از اون عشق

اگه خواستی این چیزها رو پاشو یا علی صدا کن

                            توی گوش سنگین عشق دوباره منو صدا کن

 دوباره بگو به این عشق که دلت گرفته بازم

                            واسه هر لحظه عمرت یه دونه غزل میسازم

                  واسه پیدا کردن تو همه جاده ها رو گشتم

                  پیدا کن منو تو این بار که یه پاییزم و خستم  

در بهاران همچو پاییزی سرد و خسته

                                     بی رمق بی نا استخوان در هم شکسته

می روم ز این جا بدون دست و پا 

                                     تا که باشد یک اثر یک رد پا

می روم تا بوی تو مستم کند

                                    تا نفهمم کی کجا هستم کند

می روم شاید ببینم روی تو

                                   دیدن خورشید و روی ماه تو

میروم تنها و بی یاور ولی

                                  باز خواهم گشت با تو اما شاید یا ولی

                 لیلی گمگشته من بی بهارم بی بهار

                 رخ نمایان روزها را میشمارم بی قرار